Det koster så lite...

* å takke for dagen
* å fokusere på det positive fremfor det som ikke er så allright
* å smile til familien din
* å ringe bestemor, en bror eller en tante - som helt sikkert setter pris på et livstegn
* å gi et kompliment eller to til den du elsker
* å sette på litt gla'musikk istedet for å grave seg ned i død og fordervelse på tv
* å være hyggelig mot folk du ikke kjenner
* å fortelle dem rundt deg at du er glad i dem
* å be om unnskyldning hvis du sa noe du ikke skulle eller gjorde noe du ikke burde ha gjort
* å utnytte været (Go'vær = sommerliv, jordbær og stranda. Regnvær = deilig innedag, glede over spirende gress eller våt løpetur med deilige lukter. Storm = Lydbok, ryddedag eller slaraffenliv med god samvittighet, osv osv...)
* å plukke markblomster og pynte opp i kriker og kroker
* å gi et kompliment til en fremmed
* å legge ting bak seg (som du helst ville buldret og baldret litt ekstra over)
* å skrive et ørlite kort til en venn og legge i postkassa
* å smile til folk på bussen (Go unorsk!)
* å tusle lettbeint ut i solen fremfor å akke seg over rot og skrot i huset

Det er gratis, det er lettvint, og det er frigjørende! Gode vibber gir det også. Og smil tilbake. Og takk og klemmer, go'følelser, glede og positiv energi. På sikt tror jeg det gir helsegevinst også.

La deg inspirere, og plukk ut et punkt eller tre akkurat idag. (Nå hørtes jeg ut som en krysning mellom en radioreklame og en tv-predikant, men skitt la gå. Jeg bare har litt troen på akkurat det her.)

Ha en strålende, fin dag!